суббота, 28 апреля 2012 г.

Боль во время дзадзэна

Однажды утром Чёрный Медведь пришёл повидаться с Вороном и сказал:
— У меня постоянно болит под правой лопаткой. Должен ли я заниматься дзадзэном, несмотря на это?
— Пробовал ли ты терпеть это? — спросил Ворон.
Чёрный Медведь ответил:
— Мне только хуже делается.
— Может, тебе следует приподнять свою подушку. Попробуй сидеть на камне, — сказал Ворон.
Чёрный Медведь сказал:
— Это, похоже, не помогает.
— Попробуй медитировать лёжа, — сказал Ворон.
Чёрный Медведь сказал:
— Разве можно выполнять дзадзэн лёжа?
— А как ещё ты можешь это выполнить? — спросил Ворон.

*дзадзэн – «сидячий дзэн», практика сосредоточенного вопрошания и согласования - совместная медитация учителя и учеников в позе лотоса, с последующим неформальным обсуждением.

Комментариев нет: